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Thema: Paddel-/Hände Das anatomisch komplexeste und wichtigste Gebilde wird auch beim Paddeln dauerhaft beansprucht. Hier gibt es die DOs und DON'Ts beim Paddeln um fit und gesund die nächsten Jahre zu paddeln. 🕑 Uhrzeit gilt für das Treffen im Klubhaus |
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Wissen rund um das Montag-Seekajaktraining 🕑 Uhrzeit gilt für das Treffen im Klubhaus |
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Teil 1/6: Eine Tagestour planen. In diesem theoretischen Teil wollen wir uns damit beschäftigen, welche Planungen für eine (Tages-)Tour notwendig sind. 🕑 Uhrzeit gilt für das Treffen im Klubhaus |
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